Waldbaden
Shinrin Yoku
mit allen Sinnen
die eigene Gesundheit fördern
Einlassen!
Waldbaden für DICH
„Tauche mit mir in den Wald von Königswinter ein.“
Herzlich willkommen!
DU möchtest etwas für DICH, für DEIN Wohlbefinden, für DEINE Gesundheit tun?
Dann bist DU hier genau richtig.
Waldbaden – Shinrin Yoku ist eine japanische Praxis, bei der man bewusst in die Natur eintaucht, um seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu verbessern.
Dabei werden vielfältige Übungen aus den Bereichen der Sinneswahrnehmung, der Atmung, der Achtsamkeit, der Meditation und der Bewegung durchgeführt.
Je nach Kurs in unterschiedlicher Ausprägung und Dauer.
Vor einigen Jahren habe auch ich mir die anfänglich aufgelisteten Fragen gestellt und bin bei meiner Suche auf „Waldbaden“ gestoßen. Schnell war klar, dass ich darüber mehr erfahren wollte und machte sehr spontan eine Ausbildung zur Kursleiterin. Diese hat mich so nachhaltig berührt, dass ich kurz danach schon meine ersten eigenen Kurse angeboten habe und bis heute mein Angebot erfolgreich erweitert habe.
Bist auch Du neugierig auf Waldbaden geworden, dann schaue gerne bei mir vorbei, ich würde mich freuen.
Deine Maria
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